1、水插材料在水插之前，花友们要提前准备一个瓶子、泡沫板、透明胶带。另外还要将雪碧瓶子用刀从上方横切开，并且要留一点不划断，将泡沫板处理成瓶子大小。2、插条选择接着就是选取栀子花插条，一般要选取当年生的栀子花嫩枝，并且将枝条下端削成斜口，枝条上面的叶子可以留着，然后将枝条固定在泡沫板上。3、水插方式...

萝卜及胡萝卜：含有大量维生素C，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素，所以它们具有极好的防癌作用。胡萝卜有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。生食或熟食均可。还可腌制、酱渍、制干或作饲料。缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染。一旦感冒或腹泻，体内维生素A的水平又会进...