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头发白要多吃什么水果

更新时间:2024-06-23 20:15:49

  1、可以吃奇异果,奇异果含有丰富的胡萝卜素,维他命,精氨酸,能有效改善头皮状态,补充头发所需营养,能有效减少白发。

  2、可以吃金桔,金桔含有丰富的维他命,能有效刺激头皮,加快头皮新成代谢,改善发质,能有效减少白发。

  3、可以椰子,桃子含有丰富的蛋白质,糖分,钙,磷等元素,能有效滋润头发和头皮,帮助减少白发。

  4、可以吃杨桃,杨桃含有丰富的果酸,柠檬酸,蔗糖,能有效滋补头发,加快头皮新成代谢,能有效减少白发。

  5、可以吃桑葚,桑葚含有丰富的维生素和大量糖分,能有效疏通血液。增强头皮血液流通,能有效乌发,减少白发。

  6、可以吃车厘子,车厘子含有多种营养,能改善血液不畅通的症状,加强头皮血液流通,有效减少白发,有很好的乌发功效。

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