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3岁宝宝能不能吃蜂蜜

更新时间:2024-05-23 07:05:15

  蜂蜜味甘性平,口感细腻,营养比较丰富,经常用于缓解口疮、便秘、肺燥咳嗽、胃脘疼痛等疾病。但是,年龄越小的宝宝,抵抗能力越弱,饮食方面更要特别注意。那么,3岁宝宝能不能吃蜂蜜?

  一般来说,3岁宝宝是可以适当吃点蜂蜜的。因为蜂蜜中含有丰富的酶、果糖、维生素、葡萄糖、蛋白质以及多种矿物质,有解毒、滋阴润燥、补虚润肺、调和诸药的功效。经常食用可以对贫血、肠胃病、心脏病等起到防治的作用,而且还可以提高免疫力。

  因为蜂蜜中含有激素,长时间过量食用容易造成3岁宝宝提早发育,所以要特别注意不能给宝宝吃太多蜂蜜。即使宝宝超过了一岁,也不能吃太多蜂蜜,可以偶尔把蜂蜜作为调味品加在食物里吃,不能天天吃。宝宝十岁以后,才可以放宽限制,基本能和大人一样食用了。

  如果也给3岁宝宝吃蜂蜜,最好是冲成蜂蜜水喝,水温不要超过40摄氏度。但是如果宝宝经常腹泻,而且肠胃功能不太好的话,就不能给宝宝吃蜂蜜,因为它是促进肠胃蠕动的食物。

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